Hypnose ist eine ganzheitliche, ressourcenorientierte Methode um verschiedene Herausforderungen sanft und nachhaltig anzugehen und zu meistern. Während einer Hypnose erfährst du einen veränderten Bewusstseinszustand, die sogenannte hypnotische Trance. Dabei richtet sich deine Aufmerksamkeit auf das innere Erleben und das kritisch-rationale Denken tritt in den Hintergrund. Du erfährst mental eine tiefe und angenehme Entspannung und erlebst dabei intensive Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Lebensmut, Kraft und Sicherheit. Die hypnotischen Trance ermöglicht es dir deine persönlichen Ressourcen wie Fähigkeiten, Stärken, Kraftquellen und auch unbewusstes Körperwissen zu aktivieren. Du erfährst dich selbst zu regulieren, deine (Selbstheilungs-)Kräfte zu beleben und dein Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Auch prägende Erlebnisse aus der Vergangenheit, Glaubenssätze, negative Gefühle und Gedanken können mit Hypnose in Heilung gebracht und neu programmiert werden.

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Wichtig: Die Hypnosetherapie konkurriert und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Die Hypnosetherapie kann diese komplementieren bzw. ergänzen. Bei Pathologien wird eine professionelle, psychotherapeutische oder medizinische Betreuung empfohlen. Dort kann geprüft werden, ob für den Heilungsprozess eine hypnosetherapeutische Begleitung zur Ergänzung hilfreich sein könnte. 

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